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美感擇食專欄｜CHIUIS Recipe

CHIUIS Recipe, be better choice.

 

是的，我們將食補融入生活中

豐富味蕾、連結土地，吃得更好。

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喝雞湯好處是什麼？
雞湯長年被視為溫補首選，科學研究也證實雞湯確實有助於免疫提升、抗發炎與組織修復…

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雞湯這樣煮最好喝！
你是否也曾經在煮雞湯時猶豫不決：「要選什麼部位？該加哪些中藥材？怎麼煮才會鮮甜順口又養生？」…

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什麼人不能喝薑茶？
不能喝薑茶的人，有以下幾種特徵：體質溫熱、胃不好、血管健康度不佳…

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3 款補氣血中藥
總是覺得沒精神、容易累、臉色暗沉？這些可能是氣血不足的表現…

 

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11 種常見補腎中藥推薦
尤其對銀髮族或長期感到疲倦、腰痠、夜尿多的族群更是重要…

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CHIUIS中藥養生即食雞湯
以「選擇正確的食材，並在對的時間攝取」為核心理念，為眾多知名藝人和影劇明星提供食補建議…

 

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護眼食物有哪些？
眼睛常會感到乾澀、疲勞，甚至視力模糊。除了多休息與補充葉黃素，中醫也有許多護眼的食療與中藥材…

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女人補氣食物有哪些？
氣色差、容易累、經期不順，是許多女性的日常困擾。這些問題往往與「氣虛」有關…

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養心安神中藥有哪些？
睡不好、心煩意亂、容易焦慮，現代人常見的煩惱之一。除了練習放鬆與建立規律作息，透過食補與中藥…

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TOP7 養生食物推薦
無論想提高生活品質，還是為了生育計畫做準備，掌握正確的養生之道，在忙碌的生活中趨向穩定…

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吃什麼皮膚會變白？
想要皮膚變白、氣色好，除了防曬和保養，從日常飲食開始調理也非常關鍵…

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12 經絡養生法
你是否經常覺得手腳冰冷、氣色差、容易疲勞？這些問題，很可能與「經絡不通」有關…

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清 蔬 休 養 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 休 養 生 息
 

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四 神 茯 苓 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 安 神 美 白 消 水 腫

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天 麻 枸 杞 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 舒 筋 活 絡 氣 血 循 環

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當 歸 黃 芪 黨 參 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 養 心 安 神

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麥 冬 玉 竹 枸 杞 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 滋 陰 明 目

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蓯 蓉 五 味 子 紅 棗 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 強 陰 補 氣

蓮 子 百 合 枸 杞 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 養 心 安 神

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龜 鹿 二 仙 膠 西 洋 參 枸 杞 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 補 腎 固 精

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制 何 首 烏 補 氣 雞 湯

擇 食 功 效 ▶ 補 肝 腎 氣